Tempat Penyimpanan Postingan Bagus dari Media Sosial

Hari2 skrg ini hari2 yg ga menentu. Artinya sungguh kita tidak bisa memprediksi apa yg bakal terjadi dalam keluarga dan lingkungan kita dlm 5 hari ke depan. Aku sudah melihat teman2 yg 5 hari lalu masih menyapa, tiba2 hilang kena covid seperti disapu tsunami. Tidak terduga.   Karena itu hargailah waktu kebersamaan kita. *** Klo anak kita rewel, nakal, bikin kotor, ya syukurilah mereka masih ada bersama kita. Jangan marah2. Diberitahu dgn lembut. Ajari mereka juga utk menghargai waktu mereka bersama kita. Karena siapa tau mereka juga bisa kehilangan kita. Pasti klo diingatkan dmk, respons mereka akan berbeda. Pasti mereka juga takut kehilangan. Hargailah waktu ketika mereka masih ada. *** Klo suami ato istri menjengkelkan, tidak kooperatif, ngomelan, dll. bersikap tidak seperti yang kita harapkan, ya syukuri mereka masih hadir dalam hidup kita, masih tidur di samping kita wlp menjengkelkan. Jangan diajak bertengkar. Siapa salah siapa benar ga penting. Suami-istri itu satu un...

Mulai sekarang ane akan agak mengurangi nyinyir ke pemerintah pusat dulu (semoga pemerintah gak blunder lagi) dan menambah postingan informasi dulu. Ok di mulai dengan Ini. Sebenarnya ada 2 taktik atau skenario yg bisa di pake suatu negara untuk memerangi virus corona ini selain "Lockdown" yaitu "Herd Immunity". Nah pertanyaanya apa perbedaanya kedua taktik itu ?? ---------------------------------------------------------------- 1. Klo taktik "Lockdown", atau Karantina wilayah, atau penguncian wilayah, atau apapun namanya itu sebenarnya adalah : tindakan langsung pemerintah secara offensif untuk menutup paksa suatu wilayah dan fokus memisahkan (screening) antara orang yg terinfeksi virus corona dengan yg tidak. Itu sebabnya setelah Lockdown biasanya di barengi dengan usaha tes besar2an virus corona ini.  Penutupan ini bertujuan agar warga masyarakat yg terinfeksi maupun yg sehat, tidak kabur kesana kemari sehingga pemisahan dan penanganan warga ...

Buat yang ingin berjemur untuk mendapat pasokan vitamin D, perlu diperhatikan hal-hal berikut: Vitamin D diproduksi oleh interaksi sinar UV dari matahari dengan cholesterol yang ada di kulit Anda. Jadi, kulit Anda harus terekspose sinar.  1. Melanin menghentikan gelombang UV, jadi, orang yang kulitnya gelap, membutuhkan waktu jemur lebih panjang dari orang yang kulitnya terang. 2. Orang yang kulitnya terang 15-30 menit cukup. Yang kulitnya gelap, butuh 30-45 menit lebih, asal jangan sampai sunburn. Kalau kulitnya benar-benar gelap, bisa butuh sampai 1 jam. Cukup tidaknya bisa diukur dari jangan sampai kulitnya melepuh, itu aja. Jemuran yang cukup dapat menghasilkan 10,000 - 20,000 iu vitamin D. 3. Matahari jam 12.00 - kalau untuk di negeri non-ekuator. jatuhnya sinar masih miring sehingga kulitnya tereekspose. Kalau untuk negara ekuator, yang sinarnya benar-benar di-ubun-ubun, ya kulitnya jadi nggak kena. Jadi lebih baik jam 10-an. 4. Buka baju! Baju Anda menghindarkan ...

VITAMIND D membantu menghindari Covid dan/atau mengurangi keperahannya. Ini serius penting dan mungkin bisa membantu dalam menghindari COVID dan/atau mengurangi keparahannya. Penelitian ini dipublikasi oleh jurnal terkemuka (British Medical Journal / BMJ) pada tahun 2017 dan validitasnya tinggi. Penelitiannya menggunakan randomised double-blind controlled trials, melibatkan placebo dalam controlled-environtment dan controlled-group dengan n (jumlah sampel) = 10,933 subyek, jadi ini adalah penelitian berkualitas sangat tinggi, dengan validitas data yang sangat tinggi pula. Judulnya: Vitamin D untuk menghindari infeksi saluran pernapasan atas (COVID, pada dasarnya) Laporannya adalah - korelasi antara low serum 25-hydroxyvitamin D (metabolit utama vitamin D yang bersirkulasi - maksudnya vitamin D dalam darah) dengan kemudahan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Suplementasi vitamin yang diuji, Vitamin D2 dan D3. Intinya: Bila Anda kekurangan vitam...