Tempat Penyimpanan Postingan Bagus dari Media Sosial

Santan adalah nutrisi dari kelapa dan bagian penting si kehidupan kita sebagai masyarakat tropis. Orang orang luar itu nyari santan sampe rela bayar mahal, tapi kita malah diajari oleh bleber bleber untuk memusuhi santan yg begitu bernutrisi.  Sumber #felixzulhendriphd

Jangan takut berolahraga, karena olahraga itu terbukti baik untuk kesehatan tubuh... Manfaat olahraga: - Memperpanjang umur - Menurunkan risiko timbulnya penyakit kanker - Mencegah kepikunan - Anti-depresi - Mengontrol tekanan darah - Memperbaiki lemak darah - Meningkatkan sensitivitas insulin Dan lain-lain manfaat baik yang sudah terbukti, bahkan dapat menurunkan kematian akibat penyakit jantung sebesar 12-20% ! Lha....itu kok banyak kasus orang rajin olahraga atau habis olahraga malah meninggal....☹ Begini.... Memulai olahraga, terutama olahraga berintensitas tinggi, memerlukan evaluasi kesehatan terlebih dulu... Evaluasi, apakah yang bersangkutan memiliki faktor risiko bawaan yang dapat membahayakan jantung saat berolah raga.... Contoh: hipertensi, diabetes, kolesterol LDL yang tinggi, merokok, riwayat keluarga sakit jantung di usia muda atau meninggal mendadak...... Apabila ada faktor risiko tersebut, maka perlu cek kesehatan lanjutan, seperti:  - Perekaman elektrokardiografi s...

*Anda mudah tersinggung dan marah?*        ( _sebuah sikap_ ) Seorang laki-laki yang *berbeda paham* dengan seorang Guru Spiritual mengeluarkan kecaman dan kata-kata kasar, dan meluapkan kebenciannya kepada Sang Guru yang bijak.  _Sang Guru hanya diam, mendengarkannya dengan sabar, tenang dan tidak berkata sepatah kata pun._ Setelah lelaki tersebut pergi, dan muridnya yang melihat peristiwa itu penasaran dan bertanya: *"Mengapa Sang Guru diam saja tidak membalas makian lelaki tersebut..?"* Sesaat kemudian Sang Guru pun berkata kepada si murid: _“Apakah jika seseorang memberimu sesuatu,  dan kamu tidak mau menerimanya, lantas menjadi milik siapa kah pemberian itu..?”_ _*“Tentu kembali menjadi milik si pemberi,"*_  jawab si murid dengan lugas. _“Betul...... begitu pula dengan kata-kata kasar tersebut,"_  tukas Sang Guru. _“Karena aku tidak mau menerima kata-kata itu, maka kata-kata tadi akan kembali menjadi miliknya. Dia harus menyimpann...