Postingan

Menampilkan postingan dengan label lansia

LANSIA, JANGAN SAMPAI TERSEDAK

Ber-hati2-lah saat makan: Dulu mantan Wapres Soedharmono meninggal karena awal mulanya disebabkan oleh tersedak. Lansia rentan tersedak karena kemunduran otot menelan di tenggorokan. Informasi ini patut dijadikan rujukan praktis terutama bagi lansia. Dapat terjadi akibat tersedak (bhs. Jawa keselak) air minum (susu, sup, dll.)  Penyakit ini menyebabkan kematian akibat pneumonia, yang merupakan masalah umum di usia tua. Untuk mereka yang berusia diatas 60 tahun, harap diperhatikan:  1. Gunakan sedotan untuk minum air dan tundukkan kepala saat menelan.  2. Mohon ganti ke kuah yg agak kental saat minum kuah. Sup bening mengalir dengan cepat, dan mudah tersedak bila pernafasan tidak lancar.  3. Harap jangan minum cairan saat masih ada makanan padat di mulut dan jangan minum saat mengunyah. Jika air tetap berada di dalam mulut terlalu lama, maka akan tersedak pipa pemasukan udara jika tidak hati-hati.  4. Jangan berbicara atau menoleh saat ada makanan atau air di mulut. Tolong kembangkan

Penting Diketahui Untuk Para Pra Lansia dan Lansia

Para pensiunan harap menyimpan artikel ini Sebuah studi di Amerika Serikat menyebutkan lebih dari 51%  orang lanjut usia jatuh karena naik tangga. Setiap tahunnya ada 20.000 kematian di AS akibat naik tangga. Para ahli menyarankan setelah berusia 65 tahun untuk *TIDAK* melakukan 10 tindakan di bawah ini : *1. Naik tangga*  *2. Terlalu cepat menoleh/membalikkan badan*  *3. Membungkuk menyentuh telapak kaki* *4. Mengenakan celana sambil berdiri*  *5. Sit up* *6. Memutar pinggang ke kiri kanan*  *7. Berjalan mundur*  *8. Membungkuk untuk mengangkat barang berat* *9. Mendadak berdiri meninggalkan ranjang*  *10. Mengejan/ngeden terlalu keras*  Bagikan kepada banyak orang : sebuah gerakan yang setiap tahunnya menyebabkan 20.000 orang meninggal dunia di AS. Setelah berusia 65 tahun  usahakan tidak melakukan 10 tindakan tersebut.  *ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA* 1. Tersedak makanan. 2. Salah bantal. 3. Kram kaki. 4. Kaki kesemutan. Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong orang dan diri se

Power of Lansia

....The Most Important For Us.... *Why should companies recruit* *people over 50* *for senior and responnsible positions?* *Because they are more productive* *than those below 50!* *A massive study in America* *found that the most productive age* *in a man's life is* *60 - 70*, *From 70 - 80* *is the 2nd most productive age.* *The 3rd most productive age is 50 - 60.* *The average age of a Nobel Prize winner is 62.*   *The average age of a CEO* *in a Fortune 500 company is 63*. *The average age of the pastors* *of the 100 biggest churches in America is 71*.  *The average age of Pope's is 76* *This tells us somehow* *God has designed that the best years of your life are 60 - 80!*  *IT IS WHEN YOU DO YOUR BEST WORK.* *A study published in NEJM found* *that at 60*  *you reach your peak of potential* *and continue up to 80!* *So, if you are between 60 - 70, or 70-80, you have the best and second best years of your life with you!* Source:  *N.Engl.J.Med 70.389* *(2018)* ⏯  _All senio