Tempat Penyimpanan Postingan Bagus dari Media Sosial

Jangan takut berolahraga, karena olahraga itu terbukti baik untuk kesehatan tubuh... Manfaat olahraga: - Memperpanjang umur - Menurunkan risiko timbulnya penyakit kanker - Mencegah kepikunan - Anti-depresi - Mengontrol tekanan darah - Memperbaiki lemak darah - Meningkatkan sensitivitas insulin Dan lain-lain manfaat baik yang sudah terbukti, bahkan dapat menurunkan kematian akibat penyakit jantung sebesar 12-20% ! Lha....itu kok banyak kasus orang rajin olahraga atau habis olahraga malah meninggal....☹ Begini.... Memulai olahraga, terutama olahraga berintensitas tinggi, memerlukan evaluasi kesehatan terlebih dulu... Evaluasi, apakah yang bersangkutan memiliki faktor risiko bawaan yang dapat membahayakan jantung saat berolah raga.... Contoh: hipertensi, diabetes, kolesterol LDL yang tinggi, merokok, riwayat keluarga sakit jantung di usia muda atau meninggal mendadak...... Apabila ada faktor risiko tersebut, maka perlu cek kesehatan lanjutan, seperti:  - Perekaman elektrokardiografi s...

🔴🔵🔴🔵‼⁉ Belajar dr kasus Mike Mohede Hari itu, Dina (32) meminta izin pulang lebih cepat dari kantor nya. Sejak Pagi, Dina merasa pusing dan mual. "Aku masuk angin nih," keluhnya pada Fahmi (35), suaminya melalui telepon. Setiba di rumah, Dina memesan bubur ayam serta teh panas untuk mengurangi rasa tak enak badan yang dideritanya. Setelah kerokan, ia mengoleskan minyak kayu putih ke seluruh badannya, sebelum beranjak tidur. Lepas senja, Dina belum bangun juga, Fahmi yang baru saja pulang kantor. Menengok ke kamar, ditempat tidur Dina memang masih tertelungkup, tapi....sudah tak bernapas lagi! Wajahnya kebiruan, tampaknya, Dina menahan rasa sakit sesaat sebelum menghembuskan napas terakhirnya. Selain panik, suaminya juga bingung, Sejauh diketahuinya, selama ini kondisi kesehatan Dina baik-baik saja. Bahkan istrinya itu tergolong wanita gesit yang memiliki segudang aktivitas setiap harinya, Lantas, Penyakit "tersembunyi" apakah yang merenggut nyawa Dina? 🔴🔵 Menu...